刚刚过去的周末，终于打破了“周末必下雨”的魔咒。
昨天太阳C位出道，阳光一热情，气温就兴奋，午后热烘烘的。北边的气温都跃升到3字头：天台33.3℃，仙居33℃，三门31.5℃。
新开始的一周，晴雨搭配。随着雨水的来来去去，温度也会有起伏，大家及时关注天气预报，适时调整衣着。
天气即将“翻脸”
上个周末，全国天气就像是个“肉夹馍”：南北都有雨，中间夹着高温。
最近冷空气频繁，在北方搞起“小动作”，东北地区、华北等地多阵雨或雷阵雨，局地有大雨或暴雨，并伴有雷暴大风等强对流天气，山东潍坊就出现了冰雹。
夏天从不擅长情绪管理，一旦遇上强对流天气，脾气就会变得有些暴躁。嗯，天气即将“翻脸”了。
今天大家出门上班，或许还有阳光相伴。风小湿度高，体感上有些闷热。不过下午回家时，可能就会换成雷阵雨，或许还有暴雨相伴，大家要注意防范。
好在夏姑娘的小暴脾气，发泄了就好。这次的雨，不会停留太长时间，明天夜里就会停下来，天气回归晴好，气温开始回升。
进入闰四月
前天是四月初一，按照农历，刚过完四月，接下来应该是五月。但日历又是四月，这是怎么回事呢？
今年是闰四月，简单地说，就是有两个四月。闰四月的出现，其实是一种历法表象。农历没有第十三月的称谓，闰月按照历法规则，排放在从二月到十月的过后重复同一个月，重复的这个月为闰月。如四月过后的闰月，称为闰四月。
闰四月比较罕见，一般相隔8年或11年，最长相隔38年出现一次。就21世纪来说，闰四月的年份一共有8次，最近的一次是2012年(壬辰年)，再下一次是2058年(戊寅年)。
在一些地方，闰月有这样的习俗：已经嫁出去的女儿需要买一副猪脚和面线给娘家的母亲。通常是两只前猪脚和六把面线，面线上面绑红丝线和春花。
在有些地方，娘家还会在闰月给女儿送雨伞、蕉扇。寓意娘家是女儿的保护伞，祝福女儿早生贵子，为夫家招财，财丁两旺。
很多闰月的习俗，都是与父母息息相关的。家有老人，就意味着这个世界上永恒的亲情还在。工作和事业失败了，可以重来。孝敬父母的时光，却永远不会重来。
午睡很重要
夏季日照时间变长，睡眠会明显不足，午睡就变得十分必要。
上午10点后，人体精力会逐渐下降，产生疲劳感。适当午睡可以消除疲劳，恢复精神。午睡可以有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞的活跃性。预防冠心病据研究显示，适当午睡可调节体内激素平衡，降低冠心病的发病率。午后打盹可改善心情，降低人体的紧张度，缓解压力。
怎么午睡，也有讲究。不能吃了就睡，午餐后立马睡觉，容易导致消化不良，诱发胃炎，也会因为脑部供血不足而造成睡醒后头昏脑胀、四肢无力等症状。就餐后，建议稍作休息，20分钟后再进行午睡。
趴着睡，是大多数办公人群的睡眠方式，也是危害性较大的睡眠方式。但是趴着睡很容易造成损伤眼球、危害脊柱、影响呼吸、引发肥胖等多种危害。
20分钟左右的午睡时长最佳，下午1点左右最为有效，有助于快速恢复身体能量。
今天天气多云到阴，下午到傍晚转阵雨或雷雨。早晨最低温度：19-21℃，白天最高温度：沿海地区27-29℃，其他地区29-31℃。明天夜里到后天：阴有阵雨或雷雨，雨量中到大，局部暴雨，21-24℃。周三，多云，20-28℃。周四，多云，19-28℃。周五，多云到阴有阵雨或雷雨，20-26℃。周六，阴有阵雨或雷雨，23-28℃。
接下来，像这样凉爽舒适的初夏会越来越少。还是那句话，好好珍惜呀！